Como embalar um conjunto de primeiros socorros de viagens especializadas

Última atualização: 4/12/2021 | 12 de abril de 2021

Tenho muitas preocupações com a saúde e o atendimento de bem -estar na estrada. Considerando que não sou médico, não gosto de fornecer recomendações médicas além de algumas idéias gerais, por isso perguntei a Mike Huxley, uma enfermeira registrada, bem como autor do blog confundido para escrever alguns artigos sobre saúde e bem -estar e segurança na estrada. Este é o primeiro de uma série sobre o assunto.

Um conjunto de primeiros socorros é uma peça importante de dispositivos em qualquer tipo de ano espacial ou aventura ao redor do mundo, no entanto, muitos viajantes não têm certeza de que precisam levar com eles. Então, aqui está um guia profissional sobre exatamente como embalar um conjunto de primeiros socorros e o que incluir nele.

Estou viajando pelo mundo há quase quinze anos, bem como durante todo esse tempo, corrigi muito mais arranhões dos viajantes e entorses do que me lembro.

Felizmente, todas as ocorrências com as quais lidei até agora foram pequenas. Mesmo durante o meu tempo passado como voluntário como um médico de expedição no Saara, as selvas de Kalimantan e Bornéu, além de muitos outros lugares destacados, pude oferecer com muitos contratempos e lesões que cruzaram meu caminho.

Eu só consegui fazer tudo isso, no entanto, desde que sempre empacotei meu kit de primeiros socorros confiáveis. Ele progrediu e foi ajustado ao longo dos anos, no entanto, eu sempre trouxe um.

Como qualquer tipo de especialista em viajantes ou saúde e bem-estar experiente dirá, as coisas podem, assim como às vezes, dão errado em qualquer tipo de viagem, além de fazer um conjunto bem abastecido com você sempre é aconselhado.

Quando comecei a viajar, fiz o que muitas pessoas práticas fazem, além de trouxer um kit de primeiros socorros de emergência oferecido comercialmente.

No entanto, ao longo dos anos, com muita experiência, bem como minha qualificação de enfermagem atrás de mim, ajustei meu próprio conjunto para mostrar o que vou utilizar na estrada, bem como o que eu entendo o que produzirá muito Muito melhor em primeiros socorros também para o viajante típico.

Os melhores kits de primeiros socorros são básicos, porém diferentes, e terão uma variedade de curativos e dispositivos para oferecer com o básico absoluto. Muito mais importante, eles podem ser utilizados com bit ou sem treinamento. Então, quais produtos você deve incluir? Aqui estão minhas escolhas para o essencial.

1. Grases (bandagens)
Fica sem afirmar que estes são absolutamente importantes em qualquer tipo de kit de primeiros socorros. O tipo mais típico de lesão menor é um corte ou uma pastagem, por isso é sempre um ótimo conceito trazer um punhado de gesso em vários tamanhos.

Se você acredita que estará fazendo muita caminhada em suas viagens, bem como não é utilizado para esse tipo de exercício, alguns emplastros de bolhas são uma ótima idéia.

Não é necessário exagerar e trazer para que muitos de vocês possam começar seu próprio pequeno hospital de campo; Apenas alguns de cada tipo servirão, como você sempre pode reabastecer quando passar por uma farmácia.

2. Gaze
A gaze é o Medical Jack-of-All-Trades. Eu nunca trago um conjunto de primeiros socorros sem um suprimento de gaze nele, assim como não posso dizer exatamente quantas vezes ele está disponível em benéfico ao longo dos anos. Pode ser utilizado para aplicar pressão a uma ferida, limpar uma lesão, absorver sangue, ajudar a parar de sangrar, bem como mesmo tipo parte de um curativo fundamental para feridas pequenas a médias.

Uma ferida limpa e uma camada de gaze mantida com fita ou curativo são frequentemente suficientes para permitir tempo para você ir e ser considerado por um profissional.

O melhor tipo de gaze para trazer um conjunto de primeiros socorros é os quadrados estéreis embrulhados individualmente. Isso elimina o requisito de cortá -los para dimensionar quando você os exigir rapidamente e, sem dúvida, facilita muito a manutenção da ferida e estéril.

3. Crepe Bandrages (ás ou bandagens elásticas)
Pois quando você tem algo um pouco maior que um corte, as bandagens fundamentais de crepe são benéficas para manter pequenos curativos limpos e também em localização até que você possa obter alguma atenção médica.

Lembre -se, você só os utilizará em uma emergência e, idealmente, apenas até que você possa obter alguns cuidados médicos especializados, para que você não precise, além de muitos deles, apenas um ou dois no máximo.

4. Fita cirúrgica
A fita cirúrgica é um desses produtos de emergência importantes para quando você exige aplicar, bem como gaze segura ou um curativo em uma ferida, embora os gatos possam executar exatamente a mesma tarefa, se for o requisito.

5. Pequenas tesouras
Estes são básicos em qualquer tipo de conjunto de primeiros socorros oferecidos comercialmente (embora você possa obtê -los individualmente) e, sem dúvida, são benéficos para aparar a gaze ou bandagens do tamanho. Apenas seja cauteloso se você trazer tesoura para garantir que seu conjunto de primeiros socorros entre em vocêsua bolsa inspecionada quando você estiver em trânsito ou a segurança da companhia aérea os tirará.

6. Tweezers
As pinças são mais um produto que freqüentemente é básico em muitos kits de primeiros socorros e pode ser benéfico para retirar lascas, sair de pedaços de pedra ou sujeira ao limpar uma ferida ou qualquer tipo de número de outros usos funcionais .

7. Limpos anti -sépticos
Por alguma razão, isso tende a ser a única coisa que muitas pessoas ignoram quando acreditam em primeiros socorros, no entanto, os lenços anti -sépticos são absolutamente importantes em qualquer tipo de grande pacote. Ninguém quer um corte ou ferimento para ser infectado, assim como os lenços anti -sépticos são melhores para limpá -lo antes de aplicar um curativo.

Apenas um pouco será suficiente para muitos pacotes. Como muitos itens fundamentais, eles são simples de substituir em qualquer tipo de farmácia quando você é baixo.

8. Preservativos
Além dos benefícios evidentes (permanecendo sexualmente seguros), esses produtos de bits úteis podem ser utilizados como portadores de água de emergência ou até cheios de gelo como um pacote de gelo de emergência. Pessoalmente, nunca tive nenhum tipo de contato para utilizá -los dessa maneira, no entanto, é uma informação útil para ter em mente.

9. Medicação de alívio da dor
Um pequeno pacote de paracetamol fundamental (acetaminofeno se você for americano) ou qualquer tipo de nomes de marcas associados é normalmente suficiente, no entanto, o ibuprofeno ou outros medicamentos semelhantes também são bons. Não precisa ser elegante – geralmente o que você costuma levar para alívio da dor quando tem dor de cabeça ou dor menor.

10. comprimidos de loperamida
Também entendido sob uma variedade de nomes de marcas, como o Imodium, isso é benéfico para interromper a diarréia por curtos períodos quando você exige pegar um ônibus ou trem. Lembre -se, esses são para esses momentos de emergência apenas quando você está realmente em trânsito, pois eles não remediam diarréia e também não devem ser utilizados quando você pode descansar por alguns dias. (Normalmente, o melhor método para tratar a diarréia é deixar que o que passasse com seu sistema geralmente, além de beber muita água para substituir fluidos perdidos.)

Se você os utiliza com pouca, bem como direcionados no pacote, os comprimidos de loperamida podem ser adições benéficas a qualquer tipo de kit de primeiros socorros de viagem.

11. Creme anti -histamínico
Ocorre a todos nós em nossas viagens: somos mordidos por algum tipo de inseto e acabamos com um solavanco ou erupção cutânea dolorosamente coceira. Não se preocupe, a maior parte do tempo que os solavancos e as picadas não são nada para se preocupar, mas eles são muito irritantes! É por isso que um ótimo creme anti -histamínico é uma adição benéfica para ajudar a gerenciar a coceira e o inchaço.

12. Cremes antibacterianos
Da mesma forma, é um ótimo conceito trazer cremes antibacterianos como a neosporina para qualquer tipo de cortes, além de arranhões que você recebe. Isso ajudará a curá -los mais rapidamente, além de interromper qualquer tipo de infecções possíveis.

***
Obviamente, essa listagem pode ser adaptada ou adicionada a dependendo das suas necessidades de viagem (uma viagem na selva tropical precisará de um planejamento diferente do que uma pausa na cidade na Europa). Qualquer tipo de grande conjunto de primeiros socorros também deve incluir qualquer tipo de medicamento específico prescrito individualmente ou profilaxia antimalárica.

Para a maioria dos viajantes, no entanto, os produtos e o conjunto fornecido acima abrangem a maioria absoluta das ocorrências fundamentais e os acidentes. Você também deseja ter certeza de ter uma cobertura detalhada de seguro de viagem também.

Para qualquer tipo de lesão, doença, estrondo ou arranhão que precise de muito mais do que os fundamentos e não pode ser coberto pelo conjunto acima, você deve procurar atendimento médico especializado. A menos que você esteja muito longe da trilha batida, você deve procurar ajuda especializada para oferecer com emergências médicas rapidamente se algo ocorrer, você não pode se administrar.

Então, faça o seu próprio conjunto de primeiros socorros, além de mantê -lo guardado em sua matilha para emergências. Provavelmente, você provavelmente nunca o utilizará-tão bem quanto espero que você nunca precise-no entanto, se tiver um, pelo menos poderá ter prazer em suas viagens com tranquilidade e sem riscos no entendimento que você está preparado.

NOTA IMPORTANTE: Ao trazer qualquer tipo de medicamento genérico, é importante que ele seja mantido em sua embalagem original quando você estiver viajando na situação dos funcionários alfandegários para inspecioná -lo. As informações fornecidas aqui é para recomendações gerais de saúde e bem -estar de viagens, bem como apenas para informações. É fornecido por uma enfermeira qualificada, no entanto, não substitui uma consulta pessoal a um especialista em enfermagem de viagens, seu médico de família ou um médico especializado em medicina de viagem que possa adaptar as recomendações ao seu histórico médico privado e também às necessidades.

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